불면증 약없이 극복하기 썸네일형 리스트형 불면증 약없이 극복하기 원인 증상 불면증 약없이 극복하기 원인 증상 21세기에 사람들이 가장 많이 앓고있는 병이 뭘까요 대표적인 질병으로 감기가 될수도 있을것이고, 비염이 될수도있습니다정말 여러가지 병들이 있지만 오늘 다뤄볼 병은 바로 불면증입니다 불면증은 현대 사람들이 가장 많이 앓고있는 질병이라고 밝혀졌는데요, 여러분은 어떠신가요? 잠을 자려고 잠자리에 누우면 5분이내로 잠이 오시나요?자신이 불면증인지 아닌지 판단하는 방법부터 그런 불면증을 해결하는 방법까지 오늘 자세하게 다뤄보는 시간을 가져보겠습니다 ▣불면증▣ 불면증이란 본인이 잠을 잘수있게끔 모든 적절한 상황들이 주어졌음에도 불구하고 좀처럼 쉽게 잠을 청하지 못하는 현상을 칭하는 말입니다. 현대인들이 거희 대부분 달고있는 병이죠, 아무래도 잠은 안오다보니 자연스럽게 손은 스마트폰.. 더보기 이전 1 다음
